เมื่อพูดถึงคำว่า “สควอช” หลายคนอาจนึกถึงคำกริยาในภาษาอังกฤษหรือผักตระกูลฟัก แต่สำหรับในวงการกีฬา กีฬาสควอช คือ กีฬาแร็กเกตในร่มที่เล่นภายในสนามปิดล้อมทั้ง 4 ด้าน มีความแตกต่างจากกีฬายอดนิยมอย่างเทนนิสหรือแบดมินตันตรงที่สควอชเป็นกีฬาที่ผู้เล่นต้องเคลื่อนไหวและแชร์พื้นที่ร่วมกันตลอดเวลา สายตาต้องคอยจับจ้องทิศทางลูกและตำแหน่งของคู่ต่อสู้ในทุกจังหวะ กีฬานี้จึงต้องอาศัยทั้งความเร็ว ไหวพริบ และความแข็งแกร่งของร่างกายอย่างเต็มที่ ปัจจุบันมีผู้เล่นสควอชอยู่ราว 20 ล้านคนจาก 185 ประเทศทั่วโลก และด้วยเสน่ห์ของเกมที่สนุกเร้าใจ ทำให้กีฬานี้ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกีฬาสควอชให้มากขึ้น เพื่อเตรียมความพร้อมต้อนรับการแข่งขัน FITZ Club Squash Tournament ที่กำลังจะจัดขึ้น ณ ฟิตซ์ คลับ ศูนย์กีฬาระดับรางวัลของเราในพัทยา
กีฬาสควอช คืออะไร ?
กีฬาสควอช คือกีฬาแร็กเกตที่สามารถเล่นได้ตั้งแต่ 2 ถึง 4 คน ภายในสนามในร่มที่ล้อมรอบด้วยผนังทั้ง 4 ด้านและปูด้วยพื้นไม้เนื้อแข็ง โดยผนังด้านหลังมักจะใช้กระจกนิรภัยเพื่อให้ผู้ชมสามารถลุ้นและติดตามการแข่งขันได้อย่างใกล้ชิด สำหรับลูกสควอชนั้นทำมาจากยางกลวงที่มีแรงกระดอนค่อนข้างต่ำ จึงเป็นธรรมเนียมที่ผู้เล่นจะต้องวอร์มลูกด้วยการตีอัดผนังซ้ำ ๆ ให้ลูกบอลร้อนและยืดหยุ่นก่อนเริ่มเกมจริงทุกครั้ง กีฬานี้ถือกำเนิดในช่วงศตวรรษที่ 18 มีรากฐานมาจากกีฬาเทนนิส และเริ่มเล่นกันครั้งแรกในเรือนจำกรุงลอนดอนด้วยการตีลูกบอลกระทบกำแพง ก่อนพัฒนามาเป็นกีฬาสากลในปัจจุบัน
กีฬาสควอชเล่นยังไง ? กติกาพื้นฐานที่ควรรู้
กติกาของกีฬาสควอช
กติกาพื้นฐานของการตีสควอชคือหลังจากเสิร์ฟลูกเรียบร้อยแล้ว ผู้เล่นจะผลัดกันตีลูกกระทบกำแพงด้านหน้า โดยต้องตีโต้ก่อนที่ลูกจะกระดอนพื้นเกินหนึ่งครั้ง ในระหว่างเกมผู้เล่นสามารถเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระทั่วทั้งสนามเพื่อหาจังหวะการตีที่ดีที่สุด นอกจากนี้ยังมีกฎเรื่องเส้นกำหนดเขตบนผนัง โดยบริเวณด้านบนสุดของกำแพงมีเส้นที่เรียกว่า Out Line หากลูกกระทบเส้นนี้หรือสูงกว่านั้น จะถือว่าลูกออกนอกเขตการเล่น ส่วนบริเวณด้านล่างสุดของกำแพงมีอีกเส้นหนึ่งที่เรียกว่า Tin ซึ่งเป็นเขตที่ห้ามให้ลูกกระทบเช่นกัน เป้าหมายหลักคือการตีลูกให้กระทบพื้นที่ตรงกลางระหว่าง Out Line และ Tin โดยที่ลูกสามารถกระทบกำแพงด้านข้างหรือด้านหลังได้ตลอดเวลา ตราบใดที่ยังอยู่ในขอบเขตที่กำหนด เมื่อเข้าใจภาพรวมแล้วว่ากีฬาสควอชคืออะไรและมีกติกาอย่างไร คุณก็พร้อมที่จะสนุกไปกับเกมสุดท้าทายนี้แล้ว
วิธีการนับคะแนนสควอส
ในการแข่งขันสควอช ผู้ชนะในแต่ละ Rally หรือจังหวะการตีโต้ตอบกันไปมา จะได้รับ 1 คะแนนหลังจากการเสิร์ฟที่สมบูรณ์ โดยฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะได้แต้มทันทีเมื่อคู่ต่อสู้ปล่อยให้ลูกกระดอนพื้นสองครั้ง ตีลูกออกนอกเขต หรือตีไปชนเส้น Tin ผู้ที่ทำคะแนนถึง 11 แต้มก่อนจะเป็นผู้ชนะในเกมนั้น แต่หากคะแนนเสมอกันที่ 10-10 จะต้องแข่งขันต่อไปจนกว่าจะมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งทำคะแนนนำห่าง 2 แต้ม หรือที่เรียกกันว่า “ดิวซ์” (Deuce) สำหรับการแข่งขันเต็มรูปแบบ การตัดสินผลจะใช้ระบบชนะ 2 ใน 3 หรือ 3 ใน 5 เกม
สัมผัสประสบการณ์การเล่นสควอชที่สปอร์ตคลับสุดหรูในพัทยา
ฟิตซ์ คลับ (FITZ Club) ศูนย์กีฬาระดับรางวัลใจกลางเมืองพัทยา พร้อมต้อนรับคุณด้วยการเดินทางที่สะดวกสบายด้วยบริการรถรับ-ส่งจากโรงแรมหรูในเครือรอยัล คลิฟ เปิดให้บริการทุกวันตั้งแต่เวลา 07.00 – 21.00 น. โดยมีทีมเทรนเนอร์มืออาชีพที่ผ่านการรับรองคอยดูแลและให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด แขกผู้เข้าพักที่ รอยัล คลิฟ สามารถเข้าใช้บริการสิ่งอำนวยความสะดวกต่าง ๆ ได้ตลอดการเข้าพัก และเรายังเปิดต้อนรับบุคคลทั่วไปที่สนใจเข้ามาใช้บริการด้วยเช่นกัน
ภายในฟิตซ์ คลับ เพียบพร้อมไปด้วยอุปกรณ์และสิ่งอำนวยความสะดวกระดับเวิลด์คลาส ประกอบด้วยฟิตเนสเซ็นเตอร์ที่ทันสมัย, สนามเทนนิส 7 สนามพร้อมระบบไฟส่องสว่างมาตรฐานการันตีด้วยรางวัล ITF Masters Star Recognition Award สนามสควอชกระจกหลัง 2 สนาม สนามอเนกประสงค์สำหรับพิคเคิลบอล ฟุตซอล บาสเกตบอล และแบดมินตัน สตูดิโอแอโรบิก ห้องซาวน่าอินฟราเรด ห้องอบไอน้ำ สระว่ายน้ำพร้อมสไลเดอร์สำหรับเด็ก รวมถึงเส้นทางวิ่งจ็อกกิง สำหรับสนามสควอชกระจกหลังทั้ง 2 สนามของเราเป็นพื้นที่ที่เหมาะสำหรับทั้งผู้ที่อยากลองเล่นสควอชเป็นครั้งแรกและผู้ที่กำลังพัฒนาฝีมืออย่างจริงจัง และด้วยการแข่งขัน FITZ Club Squash Tournament ที่กำลังจะเริ่มต้นขึ้นในเร็ว ๆ นี้ จึงนับเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมและเตรียมความพร้อมก่อนลงสนามจริง
การสำรองสนามสควอชที่ฟิตซ์ คลับ พัทยา
สำหรับผู้ที่สนใจสัมผัสประสบการณ์กีฬาสควอชที่ศูนย์กีฬาสุดหรูของเราในพัทยา สามารถสำรองที่พักหรือจองสนามล่วงหน้าได้เพียงคลิกที่นี่ หรือส่งอีเมลติดต่อฝ่ายบริการที่ [email protected] และหมายเลขโทรศัพท์ 038 250 421 ตลอดจนช่องทางออนไลน์ผ่าน LINE (@royalcliff) หรือ WhatsApp (+66842289596)
